A higienização correta para o clareamento dental

Como fazer a higiene bucal depois do clareamento dental?

1º passo) Passe o fio dental entre os dentes para remover as sujeiras, restos de comida ou placa bacteriana;

2º passo) Com um creme dental com flúor, escove os dentes fazendo movimentos leves e circulares, sem colocar muita pressão na escova.

3º passo) Escove a língua e bocheche vigorosamente com água; cuspa.